築15年のスレ−ト瓦屋根だが、瓦の塗装面の劣化が激しく、一部瓦の欠落もあり修理が必要になって来た。【瓦の表面の塗装が剥げている】 DIYで葺いた屋根だが、メ−カ−のカタログでは2...
始めてみました。朝の6:25から10分間、やってみると意外といい運動になる。 内容は、第1あるいは第2の他に色々と手足などの運動がある。テレビのおねえさんの様に、指先まで腕を真っ...