ハート

おやつのゼリー開けてみたらハート



なんだかhappy

肉食中心

カッティングシートを探しに横浜のホームセンターで買い物帰りに見つけたステーキの看板‼︎

肉食の私達は迷わずGO

美味しかった～

最近、お魚ご無沙汰です。

ダイエット中の見方

安心して食べれるって幸せ。

夕食は、びっくりドンキー


これまた大好きなサラダ
ハンバーグの写真忘れた

時には…！

やっちまいました

ご褒美と称して食べてしまった。
食べてから後悔するのよね～‼︎
やめておけば良かった。

最近、ソフトクリームに妙に魅かれる。

停滞期なので！

珍しく続けているダイエットも停滞期に入って一ヶ月近くになるようなぁ～

停滞期って必ずやって来るものなんだ
人間の体って素晴らしいと思う‼︎
よくできているもんだ！


何をしようと停滞期を自ら抜け出すことは困難なのでサックリ諦めて維持して行くしか無いようだわ～

毎朝、体重計に乗る楽しみも半減な時期なのね！




今日は珍しくブランチ！
軽く食べてみたよ～‼︎
アサイミックス➕オールブランフレークこの組み合わせ大好物



気になっていたから買ってみたけど美味しかったわ～‼︎
カロリーも控え目で助かります

おめざサプリ

でっかいデスから

EPA始めて見ました！
これがでっかいのよね～

我慢！！

ダイエット番組観ながら友達とLINEで話しながら何か良いダイエットないものかとピーチクパーチク


運動不足な今日この頃なので
お風呂にゆっくりつかってみた暑くて汗だくだく！

たまには、体重計にものってみた！
ウエスト周りから言って増えているとおもっていた体重が意外にも若干減っていた喜べる程の減りではなく体重計の誤差程度


なのて、楽しみにしていたデザートは眺めるだけで我慢





K、私頑張る！

なにを目指しているのやら？

姪っ子ちゃんよ‼

あなたは一体何を目指しているのやら？？？


春からぼちぼちダイエット始め10キロ減に成功(^O^)／

この夏殆ど我が家に泊まって居た姪だけれど体重は順調に落としている様子！


でも、結構食べているとおもうんだけどなぁ！


夕食前にサラダ食べるようにして間食（お菓子類）減らして寝る前スクワット数回（笑）

一緒に居ても痩せない私

干しエノキ

今更ながら、思い出した様に干しエノキ作りo(^▽^)o





100均で買っておいて良かった(^-^)/
ホコリ除け！

大束2束干したけれど、出来上がりはかなり少量(ーー;)
フライパンで乾煎りしながら摘まんでいたら止まらない！！
味のない珍味完成(^-^)/

暫くハマりそうです(^-^)/

危機感を感じて・・・！

この春、今までにないまるで妊娠中のような食欲と体重の増加

先日、学校の役員が集まり冊子用の集合写真を撮る為「それなりの服装」でとの事だったので

その日の朝、ジャケットと昨年夏の終わりに買ったパンツをはいてみたところ


なんと太腿より上に上がらない！！

撮影の時間は刻々と迫り！どうしたってパンツははけない状態泣きたくなりました

汗だくだく

如何にかその場しのぎの服を見つけたものの・・・・ショック！！


学校の母達に相談したところ

様々なダイエット法を伝授頂きました

専門医ところに通院する方法や数万円の水なのか？スペシャルドリンクを飲んでダイエットする方法やら

断食ダイエットなど・・・・色々！

スペシャルドリンクの場合5キロは保証すると言われたけれど



この急激な体重増加は自分でも自分の中で何かが起こっていると

この数週間は、寝ている時に足が吊ったり内股が吊ったりして正に妊娠中の経験さながら！



自宅に帰ってから、ダイエット情報を整理して何から始めるか考えていたところ

この春から、何か変わったことが無いか考えてみた



そこで、気が付いたのです！！



この春、凄く早い時期から花粉症の薬を欠かさず飲んでいた事に！

早めの予防と薬がとても合っていて今年の花粉の時期マスク無で外出してしまうほど楽に過ごせたのはこの薬のおかげ！

なのに


調べてみると％低いものの体重増加の副作用がありました

体験談や副作用の体重増加が怖いので薬を変えた人も居るらしく

今更遅いけれど今日から薬をやめてみました


この薬の服用が原因だったとしたらここから急激に増える事もないのだろうけれど

減らすにはかなりの努力が必要だわっ