＋300
でも今日から生理になったのでこのまま頑張ろう
公開ダイエット58日目
3日間変化なし。
停滞期だなと…
健康生活を初めてもうすぐ2ヶ月…
1ヶ月目は順調だったのに…
大体停滞期は人によりけり短くて2週間、長くて3ヶ月。
なにをしても今はだめ( -_-)
けどここで諦めるか頑張るかが分かれ道…
一生健康でいたいから食事バランスも変えず運動も変えず、体重の数字を減らすのではなく筋肉になるよう…がんばるー
愛の日々
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