介護予防健康教室について確認です。介護予防健康教室は、現在は、金曜日の午前中(9:30~12:00くらい)に、富浜町の鳥沢出張所の2階で行っております。毎週、30名ほどの会員の皆様が、楽しく活動をしております。体操だけでなく、お茶会など交流会も毎回行い、楽しいひとときを過ごしています。体を動かして、体も心も健康に、とお考えの方は、こちらの教室にも気軽に参加してみてください。
昨日の健康体操教室は、市民会館4階視聴覚室にて行われました。教室のことを市広報で見た方もいたことで、スタッフ以外で26名の参加があり、視聴覚室が満杯の状態でした。70歳前のご高齢の方の参加もありました。以前に講師の前田さんが仰っていたように、高齢の方でも、できるところだけやって頂ければ大丈夫とのことでありました。また、昨日は、「体の健康のためにやっていることだけれど、心の健康のためでもあるので、笑いながら楽しんでやってもらいたい。」と仰っていました。
市民会館での初めての健康体操教室です。大人15名、子ども3名の参加でした。4曲1時間程度の前後にストレッチを行い、気持ちの良い汗を流しました。
25名ほどの小学生の参加で行われました。女子も2名います。小学生女子の正式登録は8名です。あと3名で「なでしこ大月」チームの成立です。大月から「なでしこジャパン」へ。夢は大きく。