健康体操教室

予定通り、本日、１月３０日（月）、「健康体操教室」は行われます。
（音楽に合わせてリズムよく体を動かし、気持ちのよい汗をかく。一日の疲れを取り除くとともに、体力健康の維持増進を図れる。）
大月西小学校体育館にて
１９：３０～
１時間程度です。
奮って参加下さい。

降雪のため中止

直前から降り始めた雪のため、本日の健康体操教室は中止となりました。 次回１月３０日（月）

１９：３０～大月西小学校体育館での開催までお待ちください。

第２回 健康体操教室 体験会

　本日　１月２３日（月）　１９：３０～１時間程度　大月西小学校体育館にて、第２回目の健康体操教室が行われます。前回同様多くの方の参加が見込まれます。興味のある方は是非足を運んでみてください。体操着とタオル、上履きを持参してください。参加は無料です。内容は、音楽に合わせてのエアロビクスになります。仕事や家事に疲れた体を解放して、気持ちの良い汗をかきましょう。

第１回 健康体操教室 体験参加行われる

　２月から新設が予定されている、健康体操教室の第１回目の無料体験参加が、１月１６日（月）大月西小学校体育館にて行われました。真木にお住まいの前田さんを講師に、約１時間、気持ちのよい汗を流しました。地元の真木地区はもちろん、大月からも２５名ほどの女性とそのお子さん数名の参加がありました。内容は、音楽に合わせながらのエアロビクス体操です。曲にあわせて軽快に体を動かしていくうちに少しずつ汗が体から出てきます。終了後の爽快感がたまりません。皆さん口ぐちに「よかった」「楽しかった」と感想をこぼされ、２月からの正式な活動についてどうなるのか心配されておられるようでした。

　「大月市健やかスポーツクラブでは、第２回目の無料体験の機会を１月２３日（月）に、第３回目を１月３０日（月）に、本日同様、大月西小学校体育館で１９：３０分より１時間程度行います。市民の皆様には、奮ってご参加いただけますようお願いいたします。その中で、今後のこの教室の活動日や活動時間、クラブへの所属について等、詳細についてお知らせして参りたいと思います。参加の際は体操着と上履きの用意をお願いします。