onyourmark | UNO VOICE

現在スポーツWEBメディア&SNSの onyourmark にて連載中の "UNO VOICE"。

昨日アップされた番外編は、宇野薫が教えるエクササイズ法を紹介。 
ランニング前に行うストレッチを前提としていますが、上半身の柔軟も有り。
朝晩の冷え込みも本格的になってきて、怪我を防ぐためにも入念な準備運動が必須となる季節です。
是非、お試し下さい。


onyourmarks | READINGS | UNO VOICE #番外編 ランナーへ向けたエクササイズを紹介 
（文・聞き手 浅野じたろう（ATAQUE） / イラスト ナカオ☆テッペイ）


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HOLIDAY:Wed

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