現在スポーツWEBメディア&SNSの onyourmark にて連載中の "UNO VOICE"。
昨日アップされた番外編は、宇野薫が教えるエクササイズ法を紹介。
ランニング前に行うストレッチを前提としていますが、上半身の柔軟も有り。
朝晩の冷え込みも本格的になってきて、怪我を防ぐためにも入念な準備運動が必須となる季節です。
是非、お試し下さい。
onyourmarks | READINGS | UNO VOICE #番外編 ランナーへ向けたエクササイズを紹介
（文・聞き手 浅野じたろう（ATAQUE） / イラスト ナカオ☆テッペイ）
UCS 045-260-5175
ucs@uno-caol-showten.com
OPEN/CLOSE; Sun.-Tue. 12:00-19:00 / Thu.-Sat. 12:00-20:00
HOLIDAY:Wed
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