00:48 from Keitai Web
三連休×３回も終わり。リフレッシュはだいぶできたかな。明日からまたがんばりまっす！おやすみなさい。
06:53 from TweetMe for iPhone
（笑）RT @soootani: 驚いたのは、ラミレスJr.が関西独立リーグないる事じゃなく、これでまだ１７歳だったという事。写真だけ見てると、おっさんに見えるが。 http://pk.gd/ . . . Read more
今日は初めての帰宅ランニングに取り組んでみた。
距離は9キロ。
ゆっくり走れば無理な距離ではない。
前回渋谷まで練習した時よりも、荷物が多い（靴を履きかえている）ので
腰に負担を与えないような走りを心がけた。
平河町ヒルズで着替えて、走り始めたのが21時45分。
走ってみて意外だったのが、信号によく引っかかること。
交差点が多いというのもあるが、サイドチェンジが多くてコツがいる感じ。
まあ、ハイペ . . . Read more