今週は夏休み明け第1週、バタバタしている間にまた週末が来たって感じです。
昨日(土曜)はソフトボールと駅伝の練習、午後からゴルフ(1ヶ月ぶり)と一日中体を動かし続けたので今日(日曜)はまったりと過ごす予定。
朝はPCでドラマと映画を見て、10AMからジョギング(18Km)、昼からは掃除洗濯、ちょっとだけ英語の勉強、3PMからはアパートオーナー
との打ち合わせ。。。と、結局忙しくしてました。夜には行きつけのタイマッサージを予約しているのですがちょっと時間が空いたので、
最近よく行く近くの博物館Cafeへ。久しぶりに長い距離を走ったせいで喉がカラカラ、コーヒーではなくレモネードを注文、もちろんスィーツも。
ようやく?まったりと落ち着いて本を読み読み40分。お代は40コルナ(160円)でした。
公園の木々は青々とした緑から黄緑や黄色へと変色し始めています。秋の気配です。最高気温はまだ27〜8℃まで上がりますが朝晩は15℃
程度まで下がります。窓を開けたまま寝ると朝方寒さを感じるようになりました。そうそう今日のジョギングでは、ロングランに備えて500mlの水
を持っていきましたが半ばを過ぎた頃に底をつきました。途中の売店でもう一本買おうかと思っていた時ちょうどリンゴの木が目に飛び込んで
きました。りんごがたくさん実を付けているのです。そういえばさっきからすれ違う散歩の人たちがやたらとりんごをかじっているなと思ってました
が謎が解けました。私も食べよう!と決心をし手を伸ばして3個Get。色づく前の若い実ですが食べてみるとこれが意外と美味しい。
公園内の周回コースを走っていたのでこの木の前を通り過ぎる度に1個づつ食べていました。疲れた体に甘味と酸味がVeryGoodでした。
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自然の甘みと酸味があると、走ってるときにはリフレッシュできそうだよね。引き続き、楽しい週末を・・・。