肉体改造中? 2014-09-28 00:18:02 | 日記 ブログ引っ越してネタがないので・・・! 汚い裸の写真でスミマセン 数年前から頸椎症で左腕に力が入らなくなってました。 まだ指先に痺れはありますが、リハビリで少しですが力が入ってくるようになりました 今は5kg程度の軽めのダンベルと腹筋にエアロバイク(腰が悪くなければ走りたいのですが...。)をやってます! これも肉体改造とは程遠い、リハビリみたいなものだけど。 来年で50歳 まだまだ頑張らなきゃね