最近のマイブーム☆黒ゴマ

おはようございます♡

今朝は曇り空で富士山は見えなくておやすみです。

そこで、今日は

最近マイブームの黒ゴマのことでも。

白髪が気になるお年頃。

黒ゴマを1か月毎食大さじ1杯位食べ続けたら

白髪が減った❗️

と聞いて、チャレンジ1週間目。

お昼のお弁当のおにぎりにもこ〜〜んなにふりかけて♡

まるでゴマおはぎみたいな感じで

ゴマの優しい甘さと香ばしさで食がますます進みます〜

あと、スープジャーには豆乳ゴマ風味の野菜たっぷりスープも。

食後にしっかり歯磨き、鏡チェックしないとお口の中にゴマが残ってしまいがちなのがたまにキズですが😆

効果あるといいなぁ〜〜❣️

今日も楽しみを見つけながら、ワクワク、ゴキゲンでいきましょう♪