酵素ダイエッ

酵素ダイエットの人気は根強く続いているのですが、特に女性、そして比較的若い年齢層の間で人気は高いです。


理由は、体重を落とすだけでなく、便秘解消や美肌効果など、良い結果が付随するからなのかもしれません。


プチ断食は、デトックスや胃腸の調子を整える為に行なう人が多いのですが、これと一緒に酵素ジュースを摂取するやり方にすると、断食の辛さも紛れますし、結果、確かな減量の効果を実感できることでしょう。


ところが、酵素ダイエットでやせた後にリバウンドしてしまい、さらに酵素ダイエットを繰り返したりしていくと、そのうちに、段々と太りやすい体質に変わる可能性もありますので気をつけるべきです。


ジムで筋トレをしていると、「薄毛になるぞ」と言われることが多いです。


そのせいか、育毛するから筋トレやめた！という人も少なくないようです。


運動には色々ありますが、とくに筋肉を増強するためのプログラムではテストステロン（男性ホルモン）の分泌が増加して頭髪が薄くなると言われていますが、それが定説なら、インストラクターやボディビルダーはみんな薄毛になるということになってしまいますね。


壮年のボディビルダーを見ても豊かな毛髪の人は多いですし、男性型脱毛症でなければ筋トレの影響というのは出にくいでしょう。


まずはAGA検査で自分の薄毛のタイプを知るべきでしょう。


男性ホルモンが影響するタイプなのかどうかは、クリニックの検査でも、通販の検査キットでもわかりますので、検査してからどうするか、考えたほうがいいでしょう。


もし不安であれば、検査するまで筋トレを控えるのは、良いことかもしれません。


結婚したいと思っていても、収入が少なくてはなかなか婚活もスムーズにいかないでしょうし、その後の結婚生活に不安が残ります。


婚活において最良の結果を望むのならば、まずは、収入を上げられるように行動するのも良いやり方だと思います。


これを機に転職や資格を取得する等、金銭面から土台を固めていくことも大切だと思います。