3月6日(月)のつぶやき

Metella posts storming 48.5 100free while Ikee takes 2 golds on night 2 in France @MMetella streamlinedswimmingnews.com/single-post/20… pic.twitter.com/KqW5ptETZu

— Streamlined news (@Streamlinednews) 2017年3月5日 - 04:36

ボンジュール🇫🇷コートダジュールからマルセイユに移動してきました！明日からレース始まります！ pic.twitter.com/tSri5URHyL

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2017年3月2日 - 19:09

ミスターインターナショナルで2位なった将也と肉を食べてきました！男前世界2位！笑 さすがにツーショットはきつい。笑 みなさんこれからも応援してあげてください🙏🏼 @im_masaya pic.twitter.com/G6xzEjs97W

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2017年2月16日 - 22:28

ウエイト終わって死にそうになってたらアイドルがダンスを披露してくれました😂自信満々だった割に完成度は低め。笑 @6runa1rrl @yb_yuipon pic.twitter.com/YvkOw0Jf6G

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2017年2月8日 - 17:18

今日でオースティンでの最後の水中練習が終わりましたが、日本でもきっと北島康介さんのライバルとしておなじみのブレンダン・ハンセン選手と写真を撮ることができました！往年の名スイマーとの写真はめっちゃ嬉しかったです！ちなみに僕の隣の人で… twitter.com/i/web/status/8…

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2017年1月21日 - 07:50

Shinri Shioura wins the men's 50 free in a time of 22.44 followed by Canadian and American swimmers! #ArenaProSwim
wp.me/p56Jja-ZFo

— Swimming World (@SwimmingWorld) 2017年1月15日 - 10:27

straight arms の人、じゃっぱじゃっぱ痛そう・・・おめでとうございます。塩浦さん！ twitter.com/tobiuojapan/st…

— viva_317 (@viva_317) 2017年3月6日 - 04:59

すごいレースでしたね。誇らしいです！ところで、勝者ゆえの勝者インタビュー、直後でお疲れの選手さんのご負担を減らす上でもインタビュー時のサポートなどは難しいのでしょうか。外国で戦う上では避けては通れない道とは言え・・・。@tobiuojapan @shinri_shioura

— viva_317 (@viva_317) 2017年3月6日 - 05:02

Adam Peaty enjoys first time competing on US Soil (Video) swimswam.com/adam-peaty-enj…

— SwimSwam (@swimswamnews) 2017年3月6日 - 01:02

かっちょいいスキンズだなー twitter.com/swimswamnews/s…

— viva_317 (@viva_317) 2017年3月6日 - 05:04

自然界には約500種類ものアミノ酸が発見されていますが、人間のタンパク質を構成しているのはこのうち20種類です。
20種類のアミノ酸が複雑に組み合わさって10万種類ものさまざまなタンパク質をつくっています。 pic.twitter.com/CrhgioVrHi

— ちょっとお得なトレ情報 (@MuscleResearch1) 2017年3月5日 - 21:53

レジスタンストレーニングとは、「外部の抵抗力に対して骨格筋（以降、筋肉）の収縮を起こし、筋力アップ、筋肥大、筋持久力、体の現状維持、そしてダイエットなどを目的として行うあらゆるトレーニングやエクササイズのこと」を指します。
一言で… twitter.com/i/web/status/8…

— ちょっとお得なトレ情報 (@MuscleResearch1) 2017年3月4日 - 18:13

【怪我の防止にはバナナ】
バナナにたくさん含まれているカリウムは、筋肉の収縮を助け、肉離れなどの怪我を防止します。
実際に食べた日と食べてない日とを比べてみると、筋肉の伸び具合が全然違います。
バナナはエネルギー補給だけでなく怪我… twitter.com/i/web/status/8…

— ちょっとお得なトレ情報 (@MuscleResearch1) 2017年3月3日 - 21:55

最近コンビニで手軽に買えるプロテインが明治から出てます。値段も150円ぐらいとお手頃価格です！
【ミルクプロテイン 15g、ビタミンB6 0.5mg、クエン酸 2,500mgを配合】 pic.twitter.com/NIKap3KyXa

— ちょっとお得なトレ情報 (@MuscleResearch1) 2017年2月16日 - 18:16

水曜のウエイトの筋肉痛が残っているのにジムに向かう。恐怖に怯えてる。。写真は昨日の大幸園。。 pic.twitter.com/W174XWoiaa

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2017年1月7日 - 09:17

1年間ありがとう相棒。#RIP pic.twitter.com/5G2iTSCdG0

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2017年1月3日 - 13:09

かっこいー🇯🇵 twitter.com/shinri_shioura…

— viva_317 (@viva_317) 2017年3月6日 - 15:34

限定ものでこんだけ惹かれないものはなかなかない。。 pic.twitter.com/pL83WkSSvA

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2016年12月6日 - 08:51

神ってる、まさに！ twitter.com/shinri_shioura…

— viva_317 (@viva_317) 2017年3月6日 - 15:46

リオの選手村はこんな感じ！ #PokemonGO #ポケモンGO #がんばれニッポン pic.twitter.com/DFV7FoE9BN

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2016年7月30日 - 23:54

昨日は50で今日は2フリ！1.50.42って健闘したなと思います。笑 8継の準備しておくかぁ🤔 pic.twitter.com/SxTm2cOIUk

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2016年6月25日 - 21:07

慎理さんお薦め、パワースポット twitter.com/shinri_shioura…

— viva_317 (@viva_317) 2017年3月6日 - 15:57

こんなに標高高いとは思わなかった。。笑 ここでトレーニングしてます🏊🏼 pic.twitter.com/SemTALJmsy

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2016年2月26日 - 07:59

そーか！これを真似してみよ。パワーボール🇯🇵魂！ twitter.com/shinri_shioura…

— viva_317 (@viva_317) 2017年3月6日 - 16:15

こっちもよろしく🇯🇵🇬🇧 @Lewis_Clifford pic.twitter.com/Pq9o8n4kWT

— 塩浦慎理 Shinri Shioura (@shinri_shioura) 2015年7月2日 - 00:34