「ツレがうつになりまして」感想

昨日で、「ツレうつ」も最終回でした。

ツレさんとテンさんに光が見えて、
本当によかったなぁと思います。。。


「言葉を流す」っていい言葉だなぁって思いました。
ツレさんにクリニックの先生が言ってくれた言葉です。
私も、いろいろと理屈で考えてしまう方なので、
いつも頭の中をいろんな考えがうごめいています。
でも、そんな自分の言葉が流れてきたら、聞き流す・・・
そういうことも必要だそうです。

ツレさんも雨の日や低気圧が近づくと寝込んでいたそうです。
やっぱり、低気圧はうつ病の大敵ですね。

ツレさんの４０歳の理想像が、あまりにも私と似ていて、
びっくりしました。
家を買って、子供がいて、仕事をばりばりやっていて・・・
私もそんな４０歳を夢見ていました。

ツレさんはなんどか消えたくなってしまうんですが、
私も、何度か同じことを思ったことがあります。
陸橋や橋を歩いていると、なぜか自然と端の方へ歩いていってしまって、
吸い込まれるように下に降りそうになりました。
それが怖くて、橋を渡るときは、
いっつもど真ん中を歩くようにしていました。
いつも「降りる」ことが頭から離れませんでした。

「あ・と・で」
ツレさんが心がけていることだそうです。
「あせらない」
「とくべつ扱いしない」
「できることからする」
の「あ・と・で」です。
大切な言葉ですね。
胸に刻んでおこうと思いました。。。

ツレさんはある日
「生きていて良かった」とふと思ったそうです。
うつになって良かったともおっしゃってました。

私はまだそう思えません。
「生きていて良かった」と思ったことはありません。
うつになって良かったとも全く思っていません。

もしかすると、そう思えた時が、
回復のきざしなのかもしれません。

まだまだ私には遠そうだけど、
「あ・と・で」を忘れないように、
ゆっくりと、うつ病と付き合っていこうと
改めて思いました。。。

今日は「ツレがうつになりまして」の日２回目

今日は「ツレがうつになりまして」２回目の日です。
今日のタイトルは「夫婦崩壊！？」です

大丈夫かなぁ～
ツレさんとテンさん・・・

うつ病になった本人も大変ですが、
家族はもっと大変なのかもしれません。

だんなさんは、幸か不幸か研究熱心ではないので、
うつ病になった私のために、
うつ病患者のための本を読むとか、
うつ病特集のテレビ番組を見るとかいったことは一切せず、
ただただ、ふつ～に暮らしていました。
冷たいなぁと思ったことも正直ありましたが、
彼なりに考えがあったのかもしれません。。。

家事ができなくなり、寝たきりの毎日を過ごす私のために、
ご飯を買ってきてくれたり、洗濯をしてくれたり、
やさしく、でも自分のペースは崩さない程度に、
私を助けてくれました。

どこにもでかけられなくなり、
時々、ヒステリーをおこしたり、
わけもなく部屋の中をぐるぐる歩きだしたり、
泣き出したり・・・
そんな私とまともに相手をしていたら、
ストレスがたまって、旦那さんの方がしていたかも・・・

幸いにも、旦那さんは、
そういう時は、ほとんど無視・・・
ちょっと笑う・・・
そしたら、私も治まってきたりしました

両親と住んでたら、
両親は私に振り回されて、
悪循環で、大変なことになっていたことでしょう。

だんなさんと一緒でよかった～と最近思います。。。

それに、うつ病になると働けなくなるので、
経済的にも大変です。
特に男性がうつ病になると、
家計そのものが回らなくなります。

しかも、うつ病は数カ月で完治することは
それほど多くありません。
私のように何年も・・という人の方が多いのが現状です。
傷病手当は、会社を辞めてしまったらもらえないし。

うつ病になっても、数日で治る手術みたいなの、
できないですかね～

「ツレがうつになりまして」の感想

先週の金曜日ＮＨＫの「ツレがうつになりまして」を見ました。
前からずっと楽しみにしていたので、
忘れないように、視聴予約までしてスタンバイ

３回だけの放送なので、きっと内容は薄いんだろうなと思っていたら、
そんなことはなくて、とてもわかりやすくみやすい番組でした。
体調が悪いと、難しい本やテレビ番組はなかなか見られないんですが、
「ツレがうつになりまして」は、体調悪くても見られそうです

今回は、うつ病を発症するまでの話だったのですが、
私も、クリニックの先生にうつ病だと
告げられるまでのことを思い返してみました。

ツレさんは、明らかに仕事が原因。
過酷な労働と、精神的ストレスが原因です。
あと、ちょっと奥様のテンテンさんが、
早く気付いてあげてもよかったかな、なんて思いました。

私の場合は、環境の変化・・・かな。
でも、以前にも書きましたが、
これです！と言えるほどの決定打はないんです・・・
いろんなことが重なって、気付けばうつ病に・・・

そのうつ病ももうすぐ３年になります。
ツレさんも３年くらいで、やっと落ち着いてきたらしいので、
（その辺はまだ放送されていませんが）
私も、きっと完治すると信じたいと思います

興味のある方は、見てみてください
６月５日と６月１２日に、ＮＨＫで放送予定です。
時間は午後１０時～１０時４３分

落ち着いたら、本もぜひ読んでみたいと思っています

今日は「ツレがうつになりまして」の日

今日は、以前から楽しみにしていた、
ＮＨＫの「ツレがうつになりまして」の日

前から本を読みたいと思っていたんですが、
テレビの方が見やすいので、
テレビ放映してもらえて助かります。。。

実家に帰ってきた当初は体調もよくなり、
本も読めていたのに、
ここんとこずっと、本は読めなくなりました・・・

じゃりん子チエちゃんがやっとです
チエちゃんも、昨日とか今日とかはちょっときつい・・・

今日は体調悪いんですよね～
昨日、また父ともめたので・・・

うちの父、いつのまにあんなに細かくなったのかなぁ～
これでもいろいろ気を使ってるんですが、
父の機嫌とアンテナの調子で、怒り出す・・・

私は父のアンテナに触れそうなことは、
極力気をつけてます。

・起床時間
・外出頻度
・外出時の帰宅時間
・車の中の清掃とガソリン補充
　（最近いつも父は私たちの車を使うので）
・お風呂の時間
・近所をうろうろしない（無職のうつ病だから）
・だんなさんの禁酒（仕事決まってないから）

とにかく、一日中、いろんなことに気をつけながら生活してます。
それでもアンテナに触れることがあって、
怒り出します。

私にとって、今でもすでに頑張ってるのに、
これ以上気を使うのは無理だ・・・

要するに、父は旦那さんを敵と思っていて、
だんなさんが絡むと、怒りっぽくなる・・・

いつになったら、父は旦那さんを認めてくれるんでしょ・・・

NHKで・・・

NHKで「ツレがうつになりまして。」が放送されるようですね。

しかも藤原紀香さんと原田泰造さんという組み合わせです
NHKは、うつ病関連の放送をよくしてますが、
藤原紀香さんが出演することで、
ちょっとうつ病が身近に？感じてもらえるかも、
って思ったりします

身近にっていうのも変ですが・・

田舎ではまだまだうつ病は、
理解してもらえないことが多いので、
両親も、私がうつ病だということを隠したいようです

もし、うつ病に対しての理解がもっとあれば、
もうちょっと両親も、気持ちが軽くなるのかなぁって思ったりします。。。

まぁ、私が早く治ることが、一番の親孝行なんですけど

早く治るようにがんばろう
あっ、頑張りすぎてもだめですね

「ツレがうつになりまして。」の放送は、
2009年5月29日（金）、6月5日（金）、6月12日（金）
です。。。