ルーチンワーク
ピアノの練習 15分
家事を一つ 壁の埃取り
ごはんの記録 朝食、夕食
（うな丼）
内容は →こちら
ラジオ体操、ストレッチ30分、マットストレッチ30分、エアロバイク15分
今日読んだ本・調べたこと
・医者が妻を看取る
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 8人
今日の予定・目標
・木もれ陽の里でマットストレッチ
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・娘一家が来る
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ピアノの練習 15分
家事を一つ 壁の埃取り
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（うな丼）
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・医者が妻を看取る
今日作った作り置き食品
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