ピアノの練習 30分
家事を一つ シーツの洗濯
ごはんの記録 朝食、夕食
(さつまいものサラダ）
内容は
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ラジオ体操、ストレッチ30分
今日読んだ本・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・さつまいものサラダ
その他
・話した人 10人
今日の予定・目標
・stretch at 木もれ陽の里
・信濃追分の花咲山せせらぎの小径を歩く
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・御代田中央記念病院受診付き添い
・stretch at 木もれ陽の里
