私は眠くなるとすぐに寝られるという特技がある。
昨日はお休みだったので少しパソコンで仕事をしているうちに
眠くなったのでそのままころんと横になって仮眠。
目が覚めたら昼の12時過ぎだった。
その後、試験中の娘が早めに帰宅したので一緒に
お昼を食べて、お仕事の続きをしていたらまたまた眠気が。
結局2時間は寝てしまったようで夜は深夜1時になっても
眠気が来ない。
そしてたいした睡眠時間も取らず朝が来るので昼は眠い。
眠かったら寝る。
悪循環が続いている・・・。
私は眠くなるとすぐに寝られるという特技がある。
昨日はお休みだったので少しパソコンで仕事をしているうちに
眠くなったのでそのままころんと横になって仮眠。
目が覚めたら昼の12時過ぎだった。
その後、試験中の娘が早めに帰宅したので一緒に
お昼を食べて、お仕事の続きをしていたらまたまた眠気が。
結局2時間は寝てしまったようで夜は深夜1時になっても
眠気が来ない。
そしてたいした睡眠時間も取らず朝が来るので昼は眠い。
眠かったら寝る。
悪循環が続いている・・・。