コメダ珈琲 ウオーキング

こんばんは

今日も暖かいいいお天気でした


今日はお昼からお友達とお茶に行ってきました

近くのコメダ珈琲へ



以前は必ずスイーツも食べていたのですが

コロナで引きこもって家で食べていたら

外でそんなに食べたいと思わなくなりました。

自粛生活に入った頃にお友達が糖尿病のお薬を飲み始めて

甘いものを控えているので、二人ともコーヒーだけでおしゃべり

そのあと河原で少し歩いてきました

もともと歩くのは嫌いだったのだけど、お友達に付き合って時々歩いています


お友達は毎日大きな公園まで自転車で行って公園の中を歩いているそうです

お薬を飲んでいるせいか、運動の効果があったのかはわかりませんが

血糖値も下がったそうです


たまには一緒に歩いてもいいかな