季節の変わり目

鹿児島市の就労継続支援Ａ・Ｂ型うめの木事業所の
パソコン班のTです。

季節の変わり目は体調の波が上下してしまうので、
先々週くらいから、個人的にちょっとピンチな状態です。

病院の先生曰く、気圧の変化とかも関係あるそうですが・・・・・・
とりあえず、眠れないのが眠れるようになったら良いなあ、
なんて夜中に考えていました。

考えるから余計に眠れなくなるらしいですけれど、
思考停止のままじゃいられない、と深みにはまっています。


・・・・・・とりあえず、
今日は早く寝ようと思います。

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