晴れ時々馬の木

ほんの少しだけ刺激を求めて
また新しい世界があったりして生きてて色んな事もあった朝でした





デザイナー班のhです。

今日の鹿児島はとても珍しく火山灰が市街地方面に降っていて
まるで霧がかかっている感じでした、、、

私はこの時期になると気持ちの浮き沈みが激しくなり
体調が安定しないことが多いので
自分の体と付き合うのは本当に難しいことなのかもしれません




最近知った言葉なのですが夏バテならぬ「秋バテ」というものが流行っているらしく
夏の暑さが少しずつ落ち着いてきた頃に起きる「自律神経の乱れ」と「内蔵冷え」が主な原因であり
これからの季節は要注意ですね