アーユルヴェーダ講習会

ヨガの会でアーユルヴェーダ講習会なるものへ。
場所は吉島にあるヒマラヤンユキ。
講師はネパール人のカルキ先生。

アーユルヴェーダといえばエステ！？くらいの知識しかなかった私には
目からウロコの話ばかりで、「へぇ～」ボタンを連打（←ネタ古っ）

講習はネパール料理をベースとしたランチ付き。
この日は人数が多かったこともあり、
メインは二種類のハンバーガー。パクチー入りはかなり私好み♪
なんといっても美味しかったのは唐揚げ！！！
スパイスの味が絶妙で、これはぜひ習いたい一品。

講習会では自分のドーシャを特定してもらったのだが
これが見事に当たっていて、みんな驚きの連続だった。
先生の説明に熱心に耳を傾けているうちに
気づけば予定終了時刻を二時間も過ぎていたという…（汗）

でも有意義な時間が過ごせて大満足な一日だった。
今日、学んだことを日々の生活にいかして過ごしていこう。