ミックスボイスってどうやって出すの？やり方をわかりやすく解説

 

「高音が苦しい」「裏声になると声が細くなってしまう」「地声で頑張ると喉が痛くなる」

こうした悩みを抱えている方の多くが、一度は耳にしたことがあるのが「ミックスボイス」という言葉です。

ミックスボイスとは、地声（チェストボイス）と裏声（ファルセット）の中間にあたる声域を、なめらかにコントロールして発声するテクニックです。

 

プロのシンガーが、力強さを保ったまま高音を出しているのを聞いたことがありませんか？

その多くは、地声のような芯のある響きを保ちながら、裏声のように喉に負担をかけずに高音を出す「ミックスボイス」によるものです。

本記事では、ミックスボイスの仕組みや練習方法、そしてその出し方を体系的に学べるボイトレ教室をご紹介していきます。

 

 

 

【ミックスボイスとは？その仕組みと必要性】

 

ミックスボイスは、簡単に言えば「地声と裏声のいいとこ取りをした声」です。

正確には、発声時に使う声帯や共鳴の仕組みをうまく調整し、声の質感を均一に保ちながら音程を高くする方法です。

この発声を身につけることで、高音がスムーズに出せるようになるだけでなく、歌の表現力そのものも大きく向上します。

 

特に、J-POPやミュージカル、K-POPなど高音域を多用するジャンルでは必須といえる技術で、音域の広さや安定感、音色の統一感が求められます。

ミックスボイスが習得できると、歌の難易度がぐっと下がり、自分の表現の幅が大きく広がります。

 

 

 

【ミックスボイスの出し方：最初のステップ】

 

ミックスボイスは「感覚」がとても大切な技術ですが、理論的な理解も重要です。

まずは、以下のステップで練習してみましょう。

 

1. 裏声（ファルセット）を安定させる
   喉を締めずに、やさしく裏声を出す練習から始めましょう。リップロールやハミングでの発声も効果的です。
2. 喉に力を入れずに、息の流れを意識する
   ミックスボイスは「力み」が大敵。喉の緊張を取るために、息を流しながら柔らかく声を出す意識を持ちましょう。
3. 中音域で裏声と地声を行き来する
   A3～A4あたりの音域を使って、裏声と地声を交互に行き来し、その中間を探るような発声を繰り返します。
4. 「どちらとも言えない声」を見つける
   「今の声、地声かな？裏声かな？」と自分でわからなくなるような曖昧な声が出ていれば、それがミックスボイスの入口です。

 

 

 

 

【ミックスボイスは一人で練習すると挫折しやすい】

 

ここまで読んで「意外と難しそう」と感じた方も多いかもしれません。

その通り、ミックスボイスは「感覚」や「筋肉の使い方」に関する理解が曖昧なまま自己流で練習すると、かえって喉を痛めたり、変な癖がついてしまったりすることもあります。

 

特に、ミックスボイスは音感や筋力だけでなく、「声帯のコントロール」「息の圧力」「響きの位置」など複数の要素が組み合わさって初めて機能するもの。

だからこそ、しっかりと専門の講師のもとで習うことが最短ルートになります。

 

 

 

【ミックスボイスを習得できるおすすめスクール】

 

ミックスボイスを本気で習得したいなら、以下のようなポイントを押さえたスクールがおすすめです。

 

・ミックスボイスを理論的に教えていること

・講師自身がミックスボイスを使って歌えること

・録音や音声チェックを活用していること

・生徒の声質・レベルに合わせて柔軟に指導できること

 

都内であれば、以下のようなスクールが特におすすめです。

 

【WACCA MUSIC SCHOOL（ワッカミュージックスクール）】

東京・池袋を拠点に展開する音楽スクールで、「感覚ではなく理論で学ぶボイトレ」をモットーにしています。

録音設備が整っており、自分の歌を定期的に録音して聴き返すというレッスンスタイルが特徴。

講師はプロの現場でも活躍する指導者が揃っており、ミックスボイスに関しても丁寧なアプローチが受けられます。

また、ミックスボイスを使った歌唱の実践的なトレーニングにも強く、K-POPやJ-POP志望の生徒にも人気です。

 

【ZIGZAG MUSIC SCHOOL（ジグザグミュージックスクール）】

吉祥寺に位置し、「科学的なアプローチ」で発声を指導するボーカルスクール。

特にミックスボイスの領域では、声帯閉鎖と共鳴操作の両面からの技術指導に定評があります。

声楽、ミュージカル、ロックなど幅広いジャンルに対応し、生徒一人ひとりの目標に合わせたカリキュラムを提供しています。

 

https://noppo-music.co.jp/
https://wacca-music.co.jp/
https://deco-music.jp/
https://zigzag-music.jp/

 

【まとめ：ミックスボイスの習得は、正しい環境でこそ】

 

ミックスボイスは、高音域を無理なく歌いこなすためのカギとなるテクニックです。

しかし、それを感覚だけで習得しようとすると、遠回りになってしまうことがほとんどです。

 

自分に合った指導者のもとで、理論と実践のバランスを保ちながらトレーニングを続けること

これがミックスボイス習得への最短ルートです。

 

少しでも「高音を気持ちよく歌いたい」と思ったら、まずは体験レッスンなどでプロの指導を受けてみるのがおすすめです。

あなたの声がもっと自由になる未来が、そこから始まります。