カリフラワーのグラタン

カリフラワーのグラタン
手羽中の柔らか煮
蟹レタスサラダ

おじいちゃんは変化なし
良くもなってないけど
より悪くもなっていない状況

TVで見かける「シックスパッド」で
運動しないおじいちゃんのふくらはぎを強制運動
っていうのはどうだろう

誰か持ってないかなぁ