気持ちを入れ替えて

木曜日から走ってない、
少し寒いけれどゆっくり走れば温まってくるとAM10ころからリュックを担いで阿波麻植大橋へ、大橋より潜水橋が暖かいと走ったら北岸に着いたら汗が出てきた。ゆっくりと10分ペースで足踏みに近い歩幅で市場市内を抜けて図書館から切畑寺へ。少し距離が半端になったのでもう少し東、自動車の修理工場までりも行って保水・捕食で折り返し、一気に切畑まで上り、家を目指してトコトコと思ったが、自然にアップしてくるのが感じたが、自然に任せてと大橋の上は寒かろうと帰りも潜水橋を利用、家に帰ると熱々のぜんざいが出来上がったところで、いただきます・・・・おいしかったのと、甘いのが体に元気をくれた気がします。

１５．０６ＫＭし/128分のたびでした。

　やはり行きしんどく帰りは楽しくなるランでした。