日曜の朝活

金曜日にスケジュールが入っていなければ有料レッスンに出る様になって３年くらい？
続けていると調子が良い気がするし、ふとした時に姿勢やなんか意識する様になって投資した甲斐は有ると思っている。
とにかく勉強熱心なインストラクターで、ご自分のアップデートも頻繁にしていてそれを皆んなに還元してくれるのでレギュラーレッスンも人気が高い。
４月から新規の有料レッスンが２か月に１度、日曜に開催されると言うことで、今日が第１回目。
事前にいつものレッスンよりちょいハードと聞いていたけど、まぁ話の種に１回くらい出てみようかって、有料レッスンの常連のオバサマ達と参加して来た。
ボディメイクのレッスンなので筋トレ系。
汗だくになるだろうか？
そうでもないだろうか？
じわっと汗はかくだろうけど、汗だくにはならないだろうとお風呂セットを迷った挙句持って行かなかった。
イヤイヤとんでもない、ウォーミングアップが終わったくらいで既に汗がジワジワ。
スクワットの途中で汗がポタポタ。
１時間みっちりのレッスンが終わった時には太ももプルプル、腕もプルプル、帰り運転するのしんどいーーー。（滝汗）
当初の計画ではスーパーに寄って買い物して帰るつもりが、汗ぐちょ。
お風呂セット置いて来たのでまっすぐ帰宅して家でシャワー。
もう１日のエナジー使い果たした感。（笑）