精根尽き果てる

金曜午後のハタヨガのレッスンが無くなって、金曜はレッスン難民。
決め手に欠けるから、なかなか行く気になれなくて、グダグダ理由をつけては先週も行かなかったっけ。
今日もグズグズしてるうちに夕方。
家人が出張ついでに義実家行くので週末は１人だし、お風呂ついでに夜のパワーヨガのレッスンに出てみることにした。
初めてヨガをやったのはもうずいぶん昔で、パワーヨガ６０分のクラスだった。
これはなかなかハードで汗ボトボト落ちるからスキッドレスのヨガマットを買って持参するようになったのだ。
しかしそのレッスンも人気だったのに、先生がニューヨークに修行に行くということで無くなってしまい、どうしたものか・・・と思いつつ、その後、例のハタヨガに出るようになったのだ。
ヨガと言ってもパワーヨガとハタヨガは全く別モノで対極に有る感じ。
そんなわけで超お久しぶりのパワーヨガだけど、初心者OKマーク付きの４５分だし別のインストラクターだからまぁ大丈夫だろうと。
ところが、始まってみるとそのインストラクターのタイミングと自分のタイミンがしっくりこず、ずいぶん間をとる人で１つ１つのポーズの長さがとてつもなく長い。
ポーズ自体は簡単でも長くなると話は別で、まさにコアトレーニング状態。
パワーヨガ、４５分だったのに帰りグッタリ。
帰宅した時には久々に精魂尽き果ててた。