空手道 山根道場 審査会 ＆ 交流試合
今回は 茶帯挑戦 黒帯挑戦と 応援している方が ハラハラドキドキ
試合でも子ども達の成長がすごい！
上段蹴りがバンバンでる試合で ビックリ
強い
体力作ろ～っと
この夏は 冬瓜３回目
牛肉、ごぼう、しいたけなど数種類の具材を入れて 作る 冬瓜スープ
とくに ２日目が味がしみて うめ＝＝ぇ
今年は 値段も安くなってたおかげで 満足するほど食ったど＝＝ぉ
オババちゃんの病院そばにいる猫たち
