バレンタインか～

全くもって何も関係ない日だったなー

バレンタインの『バ』の字もかすらなかった(笑)。

あ、昨日職場で一緒に働くオジサン達に“袋チョコ”を配ったな...

⬆️

コレをね！

『柿の種チョコ』

これさぁー、めちゃくちゃ美味しいです！！

本当に美味しい！！

何年前だったか...前の職場でこれを皆に配ったら大好評でね

暫くこのチョコ流行ったー(笑)

昨日は一緒に働くオバチャンにもあげたんだけど、うゎ！美味しい～！！と感動してました。

結構前から販売されているお菓子だけど、知らない人まだいるみたい。

てか、やっぱりこんな袋菓子は一袋が大きいせいか、そんな気軽に買わないもんね。

私も何かきっかけ...複数人に配るとかないと買わないもん。

今日はトレーニングお休みでした。

来た来た！！

大津の大会の『引換証』が届きました！

なんかイイな～

このハガキ１枚！というユルイ感じがさ～

北九州マラソンのすぐ後だし、ノンビリ走る予定です

今日は10キロペース走。

良くもなく悪くも無く...って感じ(笑)

明日はランニング教室だけど、サボります...多分。

なんか絶対イヤーーな思いしそうだもん。

大会前なんで気持が乱れるのは避けたいです。

次女と遊んだ

今日は午前中ランニング。

午後からは次女のところに遊びに行きました！

お昼過ぎに着いたので、ランチは回転寿司

そのあとコストコに行ってお買い物～

(と言っても、買ったのは少しだよ)

〆はソフトクリーム

一つが大きいから、二人で(一つを)食べました。

ランニングは10キロほど。

前半はジョグ気味、そして後半刺激入れでペースアップ

イライラモヤモヤしても『するだけ損！』だから、「そんなの知らんわ～」と無視するのが一番ですな

やけ食い(怒)！

ちょっと嫌なことがあり、やけ食いしてます

高級菓子をやけ食い！

いやぁ～、贅沢やわ～～

いいんですよ、こんな日もあります。

そして明日ガンガン走る

レースの準備

今日は仕事中に『レースの準備』をやってました。

前日までに買っておく物

→エネルギーチャージ

　捕食

　アクエリ

　等々

実家に前泊なので、持って行く荷物

→ランニングウエア

　(実際に走るときに身につけるもの)　　

実家から会場までの移動手段と時間

会場に着いてからの時間の流れ、使い方

こーゆーのは予め紙に書いておくと良いです。

頭で考えていても当日は色々と抜けてるし慌てる。　　　　

実家からだから、荷物多くても問題ないしね！

今日はトレーニング無し。

今、ボウイの特集やってる！

面白い！！