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日々の動きをディレクターズカンパニーとしての十河(そごう)記録です。

10歳になって見た目にはわからないけど衰弱が激しく

2020-06-28 11:31:00 | 日記
娘が一昨日昼間から遊びに来てくれて、きなこのめんどうをみてくれたらきなこの眼や表情に少し力が出てきて、とても嬉しい。
やっぱり家族が揃うと安心するのはみんな同じなんだとしみじみ感じました。
近場にNTT東日本球場があって、ジャイアンツ3軍とNTT東日本チームの試合があったようで娘が写真撮ってきました。全然わかりづらいけど遠くにジャイアンツマークフラッグが見えます笑




昨年3月からの久しぶりのランニングでした

2020-06-20 17:46:00 | 日記

昨年3月あたりから腰を悪くして、12月にヘルニア手術。それからリハビリ重ねて、本日、なんと久しぶりに50分ゆっくり走りました。
made in Japanのこのシューズで。
多分、明日は筋肉痛でしょうが。走れた。ぎこちないところもあったけど山道の降り登りも多少あっていい感触でした。
昨日、サロマ湖100kmウルトラマラソンに13年年連続完走している幼なじみに会いました。もうそろそろ言い訳辞めて走ったら?って檄もらい、言い訳したくないから、わかった!って言ってお開きに。今朝から準備して11時頃から走りました。走れた。出場して3回目に71.5kmを走破したハセツネカップ。今年はハーフはいつでも走れるようにトレーニングします。