食べ過ぎている・・・
昨日ミニステーキを2枚食べた。
理由は食べないとまた焼くのが面倒。
油が飛ぶ。油を消費する。少し日にちがたっている等々
とりあえずは少しお肉をつけて冬を乗り切ります。
朝駅まで自転車で行っているのだが、最初はかなりしんどかった。
太ももパンパン!
すこーし慣れてきました。
だから朝夕運動してるので、結構筋肉もつくのかなと。
でも下半身はいいんだけど、どうも上半身は肉がつかない。。。
横から見ると肋骨が・・・
やっぱりもっと食べよ。
昨日ミニステーキを2枚食べた。
理由は食べないとまた焼くのが面倒。
油が飛ぶ。油を消費する。少し日にちがたっている等々
とりあえずは少しお肉をつけて冬を乗り切ります。
朝駅まで自転車で行っているのだが、最初はかなりしんどかった。
太ももパンパン!
すこーし慣れてきました。
だから朝夕運動してるので、結構筋肉もつくのかなと。
でも下半身はいいんだけど、どうも上半身は肉がつかない。。。
横から見ると肋骨が・・・
やっぱりもっと食べよ。