ある薬剤師さんのツイッターより。
うちはホエイプロテイン以外の乳製品は
摂らないよう指導していますので、
ヨーグルトはダメですけど、
タンパク質が本当に重要です。
↑クリック 一部無料で読めます。
タンパク質の話がよく分からない方は
買ってよく勉強して下さい。
これを読めば、治療の７割は達成です。
薬だけでは病気は決して治らないのです。
「薬３割 養生７割」という
格言があるくらいです。
もう一冊は、今中健二先生の
「胃のむくみをとると健康になる」です。
水をたくさん飲んではいけないことが
よく分かると思います。
まして、2リットルなど
汗を大量にかいてしまった時などの
特殊な状況以外は超絶NGです。
コーヒーの所だけは
必ず「カフェインレス」にして下さい。
こういう基本を心がければ、
あとは漢方薬でバランスをとれば
たいていの症状は治ってしまいます。
コロナもたいてい
うまくいくのではないでしょうか。
kindleではなく、
必ず製本されたものを買いましょう。
目が疲れるとビタミンやミネラルが
減るからです。
勉強すれば、コロナなど
大したことはないんです。
推薦図書
今中健二先生著
「胃のむくみ」をとると健康になる
Youtuberの方がまとめて下さっているので
是非ご覧下さい。↓
ただ人によっては
水分を多めにとったほうがいいので
漢方専門医に聞いてください。
新患の方の半数以上が
ブログを読まずに来院されます。
薬3割、養生7割ですから
養生の常識を知らないと
治るわけがないんです。
結局薬が効かなくなり、
転院していただくしかなくなります。
以下の本も紹介したことがあるので
必ず読んで下さい。
お願い致します。
「胃のむくみ」をとると健康になる
