こんなもんが家にありますよ

昨日の日記にはムリポと書いてましたが、カッサーとのネタで書いてます。
まだまだ全然追い込んでません。
もっともっと出来るようにやれるようにならないと試合には出してもらえないしね。
ガンガリマス！

っで、家にこんなもんがあり発掘しました。
次回から練習の時にでも持って行こうっと。


腕立て時に通常よりも負荷をかけるアイテムです。

新鮫Ｔシャツ

SHARKSの新しいＴシャツが完成しました。

LIBERDADE製です。
\3,990-で売ってます。

SHARKS Tシャツ詳細

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社長ありがとうございます！

木曜はパンパンですよ

今日も背中が張ってる。
練習の次の日は大抵どこかしらかが張ってるんだけど。
最近はフィジカルの影響で主に背筋と言うか肩甲骨あたりと肩の筋肉がパンパンに。
腹筋・足の筋肉・胸の筋肉も張ってるんだけど、一番きている背筋に意識はいってしまうね。
さてこれを継続的にやれば、もっと強い上半身になれる。
上半身がある程度の状態になれば、シュート時に体がぶれることも減るだろうし、当たりにも強くなるはず。
一番期待しているのは基礎代謝が上がって、体脂肪率が落ちることだけどね。


新規登録選手の関係書類作成終了。
今日郵送して2週間ほどで出場はＯＫ！
ってことで12月のOPリーグ再開時には出場できますよ。
短い時間しかないけど、コミュニケーションを取って一緒に勝利を目指してがんばりましょう！

目指せ3部、絶対に昇格だ！