こんにちは＾＾
暑い暑い秋田市です13時現在３４度もう超えています
気温どこまで上がるか心配です
９月でこの気温私も覚えていないです
今日は午前中秋田市御所野のイオンモールに行って来ました。＾＾
秋物探して来たんですけどまだ私には手が出ませんでした
こんにちは＾＾
今日も猛暑の秋田市です現在33度超えました、
何時までこの温度な名の
今年はありませんでしたが松島航空祭来年はやって頂き私です
ブルーインパルス訓練飛行(午前) 松島基地航空祭2019
こんにちは＾＾
台風接近しています十分注意してくださいね。
今日の私の朝ごはん納豆チャーハン作ってみました＾＾
私ながら良く出来ました。＾＾
納豆の効果色々ある見たいですね＾＾
大豆イソフラボン
更年期症状緩和効果
納豆の発酵により、腸から吸収しやすいイソフラボンの形（アグリコン型）に変化します。アグリコン型イソフラボン（ゲニステイン）は、女性ホルモン（エストロゲン）の化学構造式とよく似た働きがあり、女性の美容と健康に役立つ成分として大変注目されています。アグリコン型イソフラボンを摂取することで、ホルモンバランスを整え、のぼせやほてりなどの更年期症状の改善効果があることがわかっています。
納豆の力凄いですね＾＾
こんにちは。
今日の秋田市は朝から雷と雨先ほど私の家も停電しましたーー
空は真っ黒です時々稲光がしています。－－
昨夜は大きな雷3回起きて私それから私寝ていません
今も屋根を叩く雨の音が凄いですーー
これから少し寝かせていただきます。＾＾
こんにちは＾＾
今日は昨日より暑い秋田市です最高気温が３７度近くまで上がる見たいです。
このお天気どうなっているのでしょうか。
今日は秋田市の小泉潟公園の噴水の写真ん載せてみました
子供たちが水と仲良く遊んでいます。