秋きたる。

今朝、肌寒くて目が覚めました。
秋らしくなってきましたね。

ちょうどいい感じ。
私の大好きな季節です。


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そんな過ごしやすい季節ですが、
まだまだ油断禁物なところも。

先日職場で、屋外で活動していた人が
半日に３人、熱中症でダウンしていました。
この時期にしては、ちょっと珍しい事態。

その３人は、
あまり寝ておらず、朝食もとっていませんでした。
日頃からモヤモヤ悩んでばかりの人もいました。
運動するのは、３人とも多くて週１程度。

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熱中症は、予防できるものだと思います。
生活から見直し、うまくコントロールしたいですね。

こんなに心地よい季節なんだしね。


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そうそう。
宣言しておきます。


秋、私は必ず太ります。


（秋だけじゃねかろ～・・・とか言わんで）