ねんざ

今日もバスケットをしました。
私がしたわけではないんですが、ある方が捻挫をしてしまいました。
私の場合はスポーツクラブの施設でやっているので、休み休みなんですが。
あと残り５秒というところで、捻挫をしてしまいました。
私も危なそうなので、気をつけないといけないですね。
ちなみに昔は捻挫用のサポーターをしていたんですが、それに頼ってばかりだといけないということで外しました。

今日は簡単に・・・