宮古島のトライアスロンに向けてのトレーニングは自分自身順調なのかはまだわからない。
初参加の大会はよく分からないが後悔はしたくない。
限られた時間でどこまでやれるか？
準備イコール大会。
ただ大会に出たい為に出るのでは無い、準備を頑張りたいのだ。
その大会が宮古島の亜熱帯の南国なら気分は盛り上がる、練習も頑張れる。
仕事終わりにトレミ13キロ、9キロまでスピード10、5その後11、5まで11キロ、その後13キロまで11、5まで上げる。
連休明けの仕事、昨日の夜飲み過ぎてしまったので午前中は仕事中もだるかった。
飲み過ぎで何度後悔と反省をしてきた事だろう？
晩酌の量を減らそう。
何よりトレーニングに影響してしまうし体重増加につながる。意識して行こう。
今日は積極的に休養のつもりだが飲み疲れの要因も否定できないので飲み過ぎには気をつけよう。
朝はゆっくり起きる。バイクに体がまだ慣れていないせいかもしれないが何故かバイク練習の後日は疲れが残る。
午前11時すぎからトレーニング開始、村上体育館トレミ20キロ、時速10、5でゆっくりと。
ランの距離をそれなりに伸ばせて良かった。
ＲＣサクセションで有名な忌野清志郎の不確かなメロディーのDVDをメルカリで入手したので観戦。
感想はさすがロック。ロックだし自由だね！
このDVDを手に入れた事は幸せな事。
トレーニングは午前11時から。
昨日の会社の新年会の酒が抜け切れなかったので動けなかった。
勝木までバイク68キロで終わってしまった。予定では大石ダムまでプラスして135キロライドする予定だった。
勝木ライドの途中クラブのTさんとHさんにすれ違いました、皆さん頑張っていますね。
昨日会社の新年会で飲み過ぎてしまったがいい感じで色々と会社の上司と同僚と話が出来良かった。
忘年会スルーとか新年会スルーとかどうかと思う。
とりあえず出てみて一人で孤独に飲み食いやっても全然okだし参加する事に意味があると思いました。
スルーよりは気を使わず飲んで乱れもいいぞ！
今日は会社の新年会で盛り上がる！
色んな部署で盛り上がりながらそれなりにヒートアップして終了。
楽しい。思っていたより楽しい。
会社の飲み会は色々意見を言えたりする場となり得るので楽しい。
こんな会社の飲み会の場所で自分の意見を述べ飲みたい。
楽しくて飲み過ぎたかもしれないけど会社の新年会は凄く良かった。