うまくいった！

仕事は少々残業して終わった。

今日は残業関係なく走ろうと決めていた。

迷わず村上体育館へ、そしてトレミ。

久しぶり、5日間ノートレで走っていなかったので時速10、5で5キロで終了。

残業がこれからもあるが小刻みにトレーニングしてみよう！

妻にトレーニングで帰宅が遅くなる事を伝え理解を得る、そして俺自身も疲れているがとりあえず体育館に足を運ぶ、

3キロでも5キロでもやれる範囲で良い。

流れを変えてよい師走を過ごしたい。

5キロ走って汗をかいて気分はやっぱりいい！

今日はうまくいった。