日めくりカレンダー

今日は９時から健康体操でした

この教室は、今年度最後です

今日は40人くらい参加してました

この中で一年間一回も休んでない人が二人居ました

帰りにスーパーで買い物しました

帰ってから昼ごはん食べて、お菓子を食べながら韓国ドラマの録画を見てのんびりしました

早めにに入浴して、早めに夕飯を食べました

夕飯の前に尿試験紙で尿検査したら、尿たんぱくは+、尿糖は++でした😅

歯磨きも終わりました

後は寝るだけです😅