ふぅ~、今週は体のアチコチが悲鳴を上げてます(笑)
毎日お風呂上りに湿布を足の裏や腰に貼って寝てる状態です
食生活も3食きっちりご飯を食べて
間食がほぼアイスだけの生活になったので、
どのくらい体重や体脂肪に変化があったのか
今日久しぶりに体重計で計ったところ・・・
体重は何故か1キロふえていて
体脂肪は3%も減少し
筋肉率?が少し増えてました
でも、一体どこの脂肪が燃えたのか、筋肉が増えたのか分かりません
職場の雰囲気は。。。
以前、同じ会社の違う工場へ行った時は社員さんに対してあまり良いイメージが
なかったけれど、今回の工場は、社員さんの雰囲気も今のところ良いです。
もしかしたら、毎年お中元お歳暮の季節にバイトさんがくるから、
初心者の扱いが上手いのかもしれませんね。
ちょっと残念だったのは、試食用お菓子(お店で売られる状態のお菓子)が
社員さんの分はあるけれど、短期バイトと派遣さん用の分はなかった事。
そのかわり、箱詰め出来ない欠けたり割れたりしたお菓子を
たまに頂いて食べてました
今は忙しい時期なので毎日、残業があるけれど、断る事も出来るので、
一日置きに1時間だけ引き受けたりしてます。
でも昨日はいきなり3時間残業をお願いされてビックリ
したけど、
私の体力にも限界があるので2時間だけ引き受けました。
今日がお休みでなければ絶対お断りしたと思うけどね。。。
来週からは6日勤務みたいなので今日と明日はゆっくり休もうと思います
毎日お風呂上りに湿布を足の裏や腰に貼って寝てる状態です

食生活も3食きっちりご飯を食べて

間食がほぼアイスだけの生活になったので、
どのくらい体重や体脂肪に変化があったのか
今日久しぶりに体重計で計ったところ・・・
体重は何故か1キロふえていて

体脂肪は3%も減少し

筋肉率?が少し増えてました

でも、一体どこの脂肪が燃えたのか、筋肉が増えたのか分かりません

職場の雰囲気は。。。
以前、同じ会社の違う工場へ行った時は社員さんに対してあまり良いイメージが
なかったけれど、今回の工場は、社員さんの雰囲気も今のところ良いです。
もしかしたら、毎年お中元お歳暮の季節にバイトさんがくるから、
初心者の扱いが上手いのかもしれませんね。
ちょっと残念だったのは、試食用お菓子(お店で売られる状態のお菓子)が
社員さんの分はあるけれど、短期バイトと派遣さん用の分はなかった事。
そのかわり、箱詰め出来ない欠けたり割れたりしたお菓子を
たまに頂いて食べてました

今は忙しい時期なので毎日、残業があるけれど、断る事も出来るので、
一日置きに1時間だけ引き受けたりしてます。
でも昨日はいきなり3時間残業をお願いされてビックリ

私の体力にも限界があるので2時間だけ引き受けました。
今日がお休みでなければ絶対お断りしたと思うけどね。。。
来週からは6日勤務みたいなので今日と明日はゆっくり休もうと思います
