お花見ラン

　
　
お花見ランニング。

秋から始めてるフィットネスクラブ通いですが
意外にも？楽しく続いています＾＾
ヨガやエアロビクスも楽しいのですが
一番自分に合っているのはランニングマシンでした。
最初は20分走るのも精いっぱいだったのが
筋トレも少しずつ続け徐々に時間をのばし、
最近ようやく１時間走れるようになりました。

無理が効かない年齢なので図書館でランニングの本を
借りて最近のランニング事情を勉強してみたり、
シューズをランニング専門のお店で選んでいただいたり、
最新のランニンググッズに心躍らせてます。（単純～）
NIKE+Runningというアプリは走行距離など管理できるので
色々活用しながら頑張っています～夢は大きくフルマラソン！？
走るのが愉しいことを久しぶりに思い出しました。

金哲彦さんの本によると走るのはセロトニンが出て
心身ともに健康になれるそうです＾＾

この日は早起きして夫とお花見ランニング。
春の陽気と咲き始めた桜のお陰で軽快に走れました。
怖いのはスギ花粉早く花粉の季節が終わって欲しいです

ブルーベリーの花

桜の開花で一気に春の陽気のこの頃、
ベランダのブルーベリーの花も鈴生りに咲き始めました。



どの枝にもたくさん蕾がついています。
ちゃんと実になってくれるかな

clover

このコにも四つ葉のクローバーをモチーフに
ドロンワークでドイリーを作りました。



単純なデザインにアクセント？で足跡をつけてみました＾＾



おまけ

巣篭り

以前一目惚れをして購入した小鳥の置物に
敷物を作ってみました。


イメージは巣篭りで卵を温めている様子です
レースかがりとカットワークで細かな作業が
久しぶりに楽しかったデス＾＾

３月は卒業シーズンですが
先日私も無事に刺繍師範を卒業することができました。
これからも楽しく刺繍を続けていけたらいいなと思います＾＾
最近は久家先生のプチポワンを
自宅で図案と睨めっこしながらやっています。
とっても細かいけれどカワイイ！
先生が「楽しい！って思いながら刺すのがコツよ」と
仰ってたのが印象的でした。

おまけ

母が持ってきてくれた実家の梅の花。

うたの引力実験室

目黒のBLUES ALLEY JAPANで「うたの引力実験室」という
ライブを観てきました。


昨年暮れに行った絢香のライブでチラシを見つけて
その場で申し込みの電話をかけてしまいました＾＾；
ギターリストの古川昌義さんの名前をはっきり存じ上げていなかったのですが
1991年に発売されたアルバムタイトル名と同じライブ名だったからなんです。

当時私はまだ学生で、友人からもらったカセットテープ（！）を
繰り返し留学先で聴いていた思い出の詰まったアルバムで
帰国後CDが売られてるのを見つけて購入し、大事にしていた一枚でした。

勿論その友人も誘ってみたのですが
まだお子さんが幼く、月曜の晩ということもあって
残念ながらご一緒できませんでした。
彼女もとても懐かしんでくれたのが嬉しかったです。


アルバムの中の曲も沢山披露してくださり
こんな近い席でオリジナルカクテルいただきながら
タイムマシーンに乗ったような至福のひとときでした。

アルバムの中の歌声しか知らなかったチャカさんが
バリバリの大阪人だったのはちょっと驚きでした＾＾
爆笑トークも楽しかったデス♪

アルバムは絶版となっているそうですが
↓コチラから視聴できるようです。
『うたの引力実験室～ チャカと昆虫採集』