鶏肉と焼き小ナスのユズコショウおひたし。和風仕立て。
鶏肉：疲労回復 小ナス：がん予防、美肌
鶏肉にチーズミートソースをかけて。揚げしそソーメンをのせて。
レモンクリームソースで初夏を感じて。
鶏肉：疲労回復 ミートソース：動脈硬化予防、美肌
豚肉に魚沼産アスパラガスのアヒージョを添え。
揚げしそソーメンをのせて。梅しそソースで初夏の味わい。
豚肉：風邪予防 アスパラガス：免疫力アップ、美肌
鶏肉にチーズミートソースをかけて。揚げしそソーメンをのせて。
レモンクリームソースで初夏を感じて。
鶏肉：疲労回復 ミートソース：動脈硬化予防、美肌
豚肉に魚沼産アスパラガスのアヒージョを添え。
揚げしそソーメンをのせて。梅しそソースで初夏の味わい。
豚肉：風邪予防 アスパラガス：免疫力アップ、美肌