4月30日（月）の練習

本日も、宇佐美（ノッポ）がお送りします。

今日の練習でチーム発足1か月が経過しました

メンバーも2年生2名、1年生24名となり毎日頑張って練習しています。

連日の練習によってけが人がちらほら出てきましたねぇ～。

硬球が当たって足に打撲した選手や、捻挫の選手には、腹筋地獄が

まっておりました。（明日は笑うだけで腹筋痛いよまず、布団から起きられないかな）

ランニングなどによる、膝関節、くるぶしの痛みは成長途中の選手には

起こりやすい症状のため、ケアは積極的に実施すること。

ケアもしないのに、「痛いです。」は通用しないぞ

一か月が経過して

自分達が設定した、短期的目標、長期的目標に、どれ位近づいたのだろう。

少なくとも、元気に声を出すことや、チームのアップに

しっかりついてこれるようになっている自分がいることに気づいてほしい。

皆、成長しているよ。

でも。。。しかぁし。今日のランダンプレーはひどかったぞ。

チーム方針は、

（１）疑投はしない。

（２）ボールを持って追う選手は、全力で追うこと。

（３）ボールをもらう側が「大きな声で投げる指示を出す。」

（４）もらう側は、一歩踏み出してもらうこと。

基本はこれだけ。。。でもできないんだな～。

書いている内容を実践できれば、１ターンでアウトにすることは

難しくないんだぜ。これからも練習していこう。

＝我が新生チームの投手の写真をアップしました。＝

http://toride-foghtclub.com

フォトギャラリーに掲載しました。

4月２９日（日）の練習

本日は、宇佐美（ノッポ）が更新します。

いや～ッ今日は暑かったですね

本日は、守谷市常総公園野球場で練習を実施しました

アップ開始直後から2名が気分が悪くなる事態が発生。これから寒暖の差は緩くなり

気温が上昇してくるため、今後は暑さ対策も必要と痛感。もっともっと本格的な夏到来

までに、しっかりと体力を付けて行こう

しっかりとした球場だったこともあり、午前中はノック、ランナーをおいた実戦形式の

ノック、午後は試合形式の1か所バッティングと、最後はヒーヒー言っていた

アメリカンノックを実施しました

通常のノックであれば、ある程度こなす選手でも実戦形式となると

まだまだ、小学校卒業＋1か月の選手である事がよくわかり

状況把握と判断力が、まだまだ甘い

これから繰り返して１つ１つ習得して行こう

そういえば、

実戦形式の時に、でなんでもない内野フライを落とした選手に

監督からカミナリが

落としたミスに対してではなく、その後の態度に監督は怒っているんだぜ。

前の練習にもあったように、「ON」と「OFF」の切り替えの話が

あったけど、「ON」の中にはさらに「ON」の時があることをわかってほしい。

練習開始の時に「OFF」から切り替える「ON」

そして、一球に集中する、「ON」の中での更なる「ON」に早く気付いてほしい。

その「ON」に気づけば、そんな単純なミスはおかさないし、単純なミスほど

実戦において流れを相手に与えてしまうことなんだ

本日、最後の仕上げは内外野を回りながらのアメリカンノック

キツイ中であっても元気と本気が見えて、良い練習でした。

毎回言うけど、自宅においてもしっかりストレッチをすること

明日もガンバロウ

4月２８日（土）の練習

本日の担当は　鬼軍曹です。

おつかれさまです！　本日の練習は二高をかりての練習となりました。関係者皆様　ありがとうございました。

午前　ミーティング　アップトレーニング

午後　ノック中心

今日は比較的　集中をして練習をできました。鬼軍曹もほめてつかわそう！

朝のミーティングにて監督から　ON　OFF　をしっかりやれ！と言われました。

出来たか？？？？？・・・・・・

鬼軍曹も　そのとうりだとおもいます。

一番大切なことだとおもいます。

明日も今日以上に真剣に　ON　OFF　を　しっかり切り替え頑張って行こう！

おそらく、一本バッティング　ランナー付きノック　やるかも？　

では　また明日。。。。。。。　がんばれやーーーーーーー。　BY　赤鬼。。

4月24日（火）の練習

本日は、海藤が練習模様をアップします

平日の練習は時間も限られていることもあり

ベースは基礎練習とプラスアルファでの基礎体力つくりといった

内容となっています。

本日は、基礎体力作りとしてペッパーを重点的に行いました。

ペッパーは、

①基本中の基本である、低い姿勢を習得すること

②低い姿勢であってもスムーズな体重移動をすること

③継続して姿勢を維持することで、基礎体力を作ること

地味な練習ですが、継続することで効果を発揮する練習なんです。

少し脱線しちゃいますが野球においては、カッコイイ姿勢って

いうのがあるんですね。カッコイイ姿勢というのは

「おっ、コイツは上手そうだ！」と相手に思わせる姿勢というのもがあるのです。

スローイング、捕球、バッティング、投球等、すべてにおいてあり

皆さんの豊富な脳内情報を基に、理想とする姿が予めインプット

されていて、その仮想した選手に近いプレーをする選手に対して

「おっ、こいつは上手そうだ！」と思うんですね。

実際、上手そうな印象を抱く選手は、本当に上手いケースが多いです

例外はあるにせよ、ファイトクラブの選手には

他のチームからみて、「このチームはやりそうだ」と思われる

チームになってほしなと思います

そのためにも、地味だけど効果のある練習を頑張っていこう。

来週は、ゴールデンウィークに突入ですが変わらず頑張って行こう

（来週のどこかで、父母会主催のお楽しみもあるらしいよ）

4月22日（日）の練習

鬼軍曹（宮永）です。

おつかれ様でございます。本日は取手二高のグラウンドにて練習をさせていただきました。はじめに関係者の皆様　どうもありがとうございます。

（練習内容）

午前）　内外野分かれてのノック　外野定位置からのカットプレー

午後）　二箇所フリーバッティング　ティーバッティング　入れ替え１８０分

　　　　　走塁練習

　　　　　ランニングにてホームグラウンドに帰走。

以上の内容にて練習をおこないました。連日　厳しい練習、きつい練習、走り込みの練習をおこなってきています。体のケアは必ずおこなってください。保護者の皆様　是非ご家庭でもよろしくお願い申し上げます。

さーて　　選手諸君！！　　君たちはファイトクラブの有望なる一期生なんだ！

ファイトクラブを作っていくのは、君達であって、決して父母会、監督　コーチではない！もっと、もっと自覚を持って、日々の努力をして行こう。鬼軍曹からすると、まだまだ甘いな!!

これから実戦練習、練習試合が始まってきます。これからが、本当の勝負だ！

暑い夏が来るまでに、しっかり基礎体力をつけないと、今以上に厳しい日々がやってくる。今は耐える時期なんだ！　みんな頑張ろう！

もしも、辛くなったのなら空を見ろ！

もしも、休みたくなったのなら仲間の顔を見ろ！

そして挫けそうになったら、君を応援してくれている人を思い出せ！

きっと夢はかなう！！君達なら出来る！君達は出来る！

そう、練習の虫になれ！！！

以上　鬼軍曹でした。　

ふふふふふ、鬼軍曹は、まだまだ君達は行けると思ってる！

まだまだこれから