2020/08/15

自分軸で呼吸する。

一旦、心の部屋に入って、心の声をきく。

正直になって、助けを求める。

私はこう思うんだが、どうだろうか？

ときいてみる。

自分を守り、無理に人に合わせない。

一人で過ごす時間を作る。