イチロー選手の言葉に学ぶセルフ・コーチング 自分らしく生きるための９９．９９の法則

否定的表現の威力
無意識の有能力に対して意識的
『事実』は選択できる
先駆者に同調する
目標を整える
ピースを埋める
相手の世界に立つ
過去を変える
ステイト・コントロール
五感を通して記憶を作る
自己イメージの影響力
『はまる』か、『さめる』か
信じるものを選ぶ
何を言っているかより、どう言ってるか
未来の自分から考える
一度できたことは、またできる
変化を継続する
ピンチはチャンス
心技体
バランスがすべて

[要旨]
不安やピンチ、プレッシャーをパワーにしてしまう
イチロー選手の脳のクセをセルフ・コーチング法で解き明かす。