ヨーグルトな毎日

　最近テレビでやってた、やせるヨーグルトの話を、おばから聞きまして、毎日実行しています。
　しかし、テレビの影響ってのはすごいもんで、これには、スキムミルクを使うのですが、これが今ほとんどどこの店でも売り切れ状態でありまして・・・。
　まあ、少しは効果があったのか、やせました。でも、運動したり、他の食餌療法も影響していると思います。