こんばんは(*^^*)
今日は、今日も？
ブログを書くネタもなければ、気力もないので寝ちゃおうかと思ったのですが、最近軽くでですが自重で出来る範囲で筋トレをしてます。
別にムキムキマッチョを目指すわけでもなく、ダイエットなわけでもなく(^^;
ストレス発散？的な感じで、
そしたら、体に変化が出て来て、復権の力だけで体を起こすのは困難でしたが、今は普通に起こせるようになりました(*^^*)
本当にちょっとずつ、時間にして1分も費やしてないけど、積み重ねの効果を体感しました(*^^*)
ただ、それで寝坊した時に勢いで起きて、腰いわさないようにしないとです(^^;
では～(@^^)/~~~