久しぶりの鶴見緑地

こんばんは♪

 

今日は先週の金曜日に久しぶりに鶴見緑地に行きコスモスの写真を撮影してきました♪

 

もちろん、その前にフィットネスジムで筋トレした後です♪

 

まだ、コロナ過の真っただ中、コスモスの写真を撮りに行ってたのですが、

平気で策の中に入りスマホで写真を撮る人間がめちゃめちゃ多くて、それがすごく不愉快で仕方なく、それ以来鶴見緑地のコスモスは行ってなかったのですが、ふと行きたくなり行きました♪

 

そして、かつて「花の万博」として知られるこの場所

その代表的な建物を入れて

って、トップ画にも別の写真にしてるのですけど(;^ω^)

 

そして、コスモスの撮影の後に悪魔の誘惑に負けるのでした(;^ω^)

 

では～(@^^)/~~~

 

ぼーっとする時間

こんばんは(*^^*)

11月だというのに、仕事で汗だくになってます(^^;

そんなこんななこの前の日曜日。

朝からフィットネスジムでトレーニングして、初めてベンチプレスして、バーの重さ25kgを10回。

最初は重さにビックリしたけど 、まぁまぁ、楽勝で10回クリア。

そこで、調子に乗って10kgの重りを両サイドに付けて、計45kg。

いけるっしょ！！

10回なんとかクリア。

ちょっと一息ついて。

3回しか上がらんかった((T_T))

当面、ベンチプレス45kgを10回3セットという目標ができました(^_^)

そして筋トレでいい汗をかいてから、地元周辺をお散歩♪

ちょっとした公園について、その近くのコンビニで買った

このセット。

天気が良かったから、ビール呑んでからあげくん食べて、カラスの鳴き声の中ゆっくりと流れる時間に身も心も委ね、ぼーっとしてました♪

時間に終われる毎日。

たまにはこういうのもいいかもしれません(^^;

では～(@^^)/~~~

中之島バラ園

こんばんは♪

夏に逆戻りか！？

みたいな気候ですね(´；ω；`)ｳｩｩ

 

日曜日は、フィットネスジムに行き筋トレ頑張った後に、そのトレーニングでプルプルと震える手で、京阪に乗り中之島公園にバラの写真を撮りに行ってきました♪

 

とりあえず近場に立ってるビルと一緒に撮影してみたり♪

そして、バラだけを撮影してみたり

久しぶりに写真撮影を楽しんだ気がします♪

そして、本来ならばここから梅田まで徒歩で約15分から２０分くらい

地下鉄で一駅

なので、立ち飲み屋さんにレッツゴー

の予定が、足を軽い捻挫をしたのでここで帰宅することにしました。

 

立ち飲み屋さんは逃げませんからね、またいける時に行きます♪

そして、帰りにやらかしてしまい。

 

あろうことか、反対行きの電車に乗ってしまい、３駅先の終点まで行ってしまいました(;^ω^)

 

こんなん久しぶり？

初めて？

 

ですわ(;^ω^)

 

では～(@^^)/~~~

呑んで、食べて

こんばんは(*^^*)

昨日は朝から、フィットネスジムに行き筋トレしました♪

朝から、運動していい汗流して、その後はいつもの立ち飲み屋さんに♪

そして

さらに

でご馳走様♪

とこれで飽きたらずはしご酒

新潟のアンテナショップで

あては

運動したからか、妙に美味しく感じます♪

そして、〆に

絶対にカロリーオーバー(^^;

いいんです。

基礎代謝は上がってる(はず)(^^;

でも、したいことして、飲みたいもの呑んで、食べたいもの食べて、いい休日を過ごせました♪

そして、腹筋が絶賛筋肉痛なぅ

です(^^;

では～(@^^)/~~~

目指せ、マチョリーナ！？

こんばんは(*^^*)

今日は仕事が早く終わったので、この前行ったフィットネスジムに行ってきました♪

今回は今使ってる何年も前に買ったスマホにようやく、何年も前に使ってたiPhoneから、パソコンで音楽を移して、無線？Bluetoothのイヤホンを楽天で購入して、それらを駆使して、トレーニングをしてきました♪

とりあえず全体的にまんべんなくやってきました♪

フィットネスジムのウォーキングマシン、あれのために金かけるなら、近くを散歩ないしウォーキングした方がいいと思ってましたが、ちょっとよそ見したりするとバランス狂うので、地味に体幹鍛えれんちゃうん？

と思ったり。

いいトレーニング、いいストレス発散、そしていい時間が過ごせました♪

目指せ！！

マッチョ！！

(^^;

では～(@^^)/~~~