春の🌸耳つぼダイエット 尾道市ながえ鍼灸整骨院

健康の条件をご存知ですか？
①食事、栄養はチームで働いていること　を知っている
②体重コントロール
③歩くこと(筋肉量を増やす、代謝アッ　　　　　　プ)
④睡眠(朝起きた時、スッキリ疲れが残っ　　　　てない)

痩せるための知識を、一緒に学びながら
楽しく、美しく、健康に痩せてみませんか(^o^)

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所要時間　小1時間
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