ミルミルの気になる日記

モニター日記（*＾＾）/

便秘の時に

2007年11月07日 | ひとりごと
アロエヨーグルトドリンク

キダチアロエ…20ｇ
飲むヨーグルト…200ml

アロエをすりおろし、飲むヨーグルトと混ぜて出来あがり

ミキサーを使うとアロエとよく混ざっていい


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