進歩

昨夜は、整体に行ってきました。
かつては悲鳴を上げてばかり（in my heart）だった内臓マッサージも、じんわり痛む程度にはほぐれてきた感じです。
肩と腰は、あいかわらず「あひぃぃい (>_<)」てな感じなんですが、先生に言わせると「だいぶほぐれてきた」らしいです。
以前は肩の高さが違うくらいのガチガチぶりだったわけですから、それよりはましになっているんですね、はい。

デスクワークですから、目・肩・腰の負担はやむをえません。
あとは、いかに血行を良くして、負担を軽くするかってとこですね。
最近、新しいストレッチも学びましたし、より念入りなメンテナンスをしますよ。
(*^-^)b